バリ島一人旅は本当に安全？
不安が消えて「行けそう」に変わる一人旅ガイドです。
バリ島一人旅に興味はあるけれど、「治安は大丈夫？」「一人でも本当に楽しめる？」と不安に感じていませんか。
実際にバリ島を一人で旅した体験をもとに、安全面のリアル、後悔しやすいポイント、そして一人だからこそ味わえる楽しみ方を詳しく解説します。
バリ島一人旅は本当に安全？治安のリアルと体験談
観光エリアの実情
結論から言うと、観光エリアに限ればバリ島は思っているより安全です。
クタ、スミニャック、チャングー、ウブドなどの定番エリアでは、昼間は観光客も多く、一人で歩いていて不安を感じることはほとんどありませんでした。
カフェやレストラン、スパでも一人客は普通。
「一人だと浮くかな…？」と心配していましたが、実際はまったく気にならないです。
ただし、日本と同じ感覚で油断するのはNG。
観光地ならではの軽犯罪リスクはある、という意識は持っておいた方が安心です。
危険を感じた瞬間（正直に）
正直に言うと、バリ島一人旅で「身の危険を感じた」場面はほぼありませんでした。
ただ、ちょっとヒヤッとした瞬間はあります。
たとえば、
- 夜に人通りの少ない道を歩いたとき
- バイクだらけの道路を勢いで渡りそうになったとき
- 観光客がほとんどいないローカルエリアに迷い込んだとき
どれも犯罪というより、土地勘がないことによる不安が原因でした。
しつこく話しかけられることはありますが、
- 無視する
- 近くの店に入る
- GrabやGojekを呼ぶ
このあたりを意識すれば、トラブルになることはほぼありません。
夜の外出は大丈夫？
夜の外出は、場所と行動次第です。
- 観光エリアの大通り
- 明るくて人が多い場所
- レストランやスパへの往復
この範囲なら、夜でも一人で問題なく行動できました。
逆に、
- 裏道
- 街灯が少ない場所
- 深夜の徒歩移動
は避けた方が無難です。
「夜は無理しない」、これが一人旅では一番大事です。
移動中のリアル（タクシー・配車アプリ）
バリ島一人旅で一番安心できた移動手段は、GrabとGojekです。
- 料金が事前に分かる
- ドライバー情報が表示される
- 交渉がいらない
特に夜や長距離移動では、配車アプリ一択と言っていいと思います。
流しのタクシーや声かけドライバーもいますが、
トラブルにならなくても気を使って疲れることが多いので、初心者の一人旅にはあまりおすすめしません。
スパは一人でも大丈夫？
結論、まったく問題ありません。
バリ島のスパは一人利用が普通で、
Body Worksのような有名スパでも一人客はたくさんいます。
- 個室対応
- スタッフも丁寧
- しつこい勧誘なし
「一人だから気まずい」ということは一切なく、
むしろ一人旅だからこそ、気兼ねなくスパを満喫できると感じました。
▼ バリ島定番スパ「Body Works」の詳細・料金・予約方法はこちら
ビーチでの過ごし方のリアル
ビーチも基本的には安全ですが、いくつか注意点はあります。
- 荷物を置いたまま離れない
- 貴重品は最小限
- サーフポイントではローカルルールを守る
特にサンセットタイムは人が多いので、スリ対策は必須です。
それでも、夕暮れのビーチで一人ぼーっと過ごす時間は、
バリ島一人旅ならではの最高のご褒美でした。
まとめ：安全かどうかは「場所」より「行動」
バリ島一人旅が安全かどうかは、
国よりも、自分の行動次第です。
- 観光エリア中心で動く
- 夜は無理しない
- 移動は配車アプリ
- 少しでも違和感があったら引く
これを意識するだけで、
バリ島一人旅は不安より楽しさの方が圧倒的に勝ちます。
バリ島一人旅で後悔しやすい注意点
移動手段選びで後悔しがち
バリ島一人旅でありがちな後悔が、移動手段の選択ミス。
「節約したいから」と、
- 流しのタクシーを使ったり
- その場のノリで声かけドライバーに乗ったり
すると、料金交渉で疲れたり、想定より時間がかかったりします。
結論、GrabやGojekを使っておけば間違いないです。
料金が事前に分かるだけで、旅のストレスが一気に減ります。
エリア選択ミスで「思ってたのと違う」
一人旅だと、泊まるエリア選びはかなり重要です。
たとえば、
- 静かに過ごしたいのにクタ中心
- おしゃれカフェ目的なのに郊外
- 移動が多いのにアクセスが悪い場所
こうなると、「バリ島最高！」より先に
「ちょっと疲れたな…」が来ます。
一人旅の場合は、
- 移動しやすい
- 徒歩で完結する場所が多い
この2点を重視すると失敗しにくいです。
スケジュールを詰めすぎて疲れる
一人旅あるあるですが、
「せっかくだから全部行こう」と詰め込みがち。
でも実際は、
- 渋滞
- 暑さ
- 移動時間
で、思った以上に体力を使います。
結果、
「行けたけど楽しめなかった」
という後悔に繋がりやすいです。
予定は7割くらいがちょうどいい。
余白がある方が、バリ島は断然楽しいです。
一人旅ならではの落とし穴
バリ島一人旅は自由な反面、
全部を自分で判断しなきゃいけないのが地味に大変です。
- 今日はどこ行く？
- 移動どうする？
- ご飯どうする？
これが毎日続くと、
ちょっとだけ疲れる瞬間があります。
そんな時は、
- 予定を入れない日を作る
- スパやカフェで何もしない
- ホテルでだらける
これでOK。
一人旅はサボっていい旅です。
バリ島一人旅が向いている人・向かない人
バリ島一人旅が向いている人
バリ島一人旅に向いているのは、こんなタイプです。
- 自分のペースで動きたい
- 気分で予定を変えたい
- 一人時間がそこまで苦じゃない
- 観光もチルも両方好き
「一人＝寂しい」より、
「自由＝楽しい」と感じる人は、間違いなくハマります。
正直、向かないかもしれない人
逆に、ちょっと向いていないかも…というのは、
- 常に誰かと話していたい
- 予定が決まっていないと不安
- トラブルに弱い
- 移動や交渉が苦手すぎる
もちろん慣れれば問題ありませんが、
最初は少ししんどく感じる可能性はあります。
カップル・友人旅との違い
カップルや友人旅と一番違うのは、
「全部自分で決められる」こと。
- 行きたい場所
- 食べたいもの
- 疲れたら休むタイミング
全部自由です。
一方で、
- 感動をその場で共有できない
- 写真を頼む相手がいない
というデメリットもあります。
ただ、その分
自分と向き合う時間が増えるのが、一人旅の良さ。
バリ島の空気感は、
一人でいる時間すら心地よくしてくれます。
バリ島一人旅の移動手段と安全対策
Grab / Gojek（結論これが一番ラク）
バリ島一人旅で一番おすすめの移動手段は、GrabとGojekです。
- 料金が事前に分かる
- ドライバー情報が表示される
- 交渉いらず
この3点だけで、安心感が段違い。
特に一人旅だと、
「この値段で合ってる？」
「遠回りされてない？」
みたいな小さなストレスが積み重なりがちですが、配車アプリならほぼゼロです。
初めてのバリ島一人旅なら、空港からの移動は事前に決めておくのが安心です。
▶ バリ島空港送迎の選び方と注意点はこちら
カーチャーター（観光重視ならアリ）
観光スポットをまとめて回りたい日は、カーチャーターも便利です。
- 移動がラク
- 道に迷わない
- 写真も撮ってもらえる
一人だと割高に感じますが、
「今日は移動に頭を使いたくない」
という日は、満足度がかなり高いです。
長距離移動やウブド周辺観光の日は、特に相性がいいです。
観光スポットをまとめて回る日は、カーチャーターを使うと移動がかなり楽になります。
バイク（正直、注意喚起強め）
バリ島でバイクを借りる人も多いですが、一人旅初心者には正直おすすめしません。
理由はシンプルで、
- 交通ルールが日本と全然違う
- 道路状況が悪い
- 事故をよく見かける
実際、旅行中に転倒している観光客も何度か見ました。
運転に慣れていて、
国際免許・保険・自己責任を理解している人だけにしましょう。
夜移動の考え方
夜の移動は、「歩かない」が基本です。
- 距離が短くても配車アプリ
- 明るい場所で乗り降り
- 深夜の一人徒歩は避ける
この3つを意識するだけで、安心感がかなり変わります。
「節約より安全」。
一人旅では、ここはケチらない方が結果的に楽です。
バリ島一人旅の楽しみ方｜一人だからこそ最高な理由
スパ（気兼ねゼロで癒される）
バリ島一人旅で一番相性がいいのが、スパ。
- 誰にも気を使わない
- コースも時間も自由
- 眠くなったら寝てOK
一人だからこそ、
「今日はもう何もしない」
という贅沢ができます。
実際に一人で行ったBody Worksも、
一人利用はまったく珍しくなく、気まずさゼロでした。
カフェ（好きなだけぼーっとできる）
バリ島は、一人で入りやすいカフェが本当に多いです。
- テラス席でのんびり
- コーヒー飲みながらブログ作業
- 何もしない時間を楽しむ
誰かと一緒だと「間が気になる」時間も、
一人旅だと最高のチルタイムになります。
サーフ（初心者でも一人OK）
サーフィンも、一人旅との相性はかなり良いです。
- 現地スクールが充実
- 一人参加が普通
- 海に入れば自然と会話が生まれる
「一人で来たけど、海では一人じゃない」
そんな感覚を味わえるのが、バリ島のサーフ文化です。
自由すぎるスケジュール
一人旅最大のメリットは、全部気分で決められること。
- 朝起きてから予定を考える
- 疲れたら即休む
- 気に入った場所に何度も行く
予定通りに動かなくていい。
これだけで、旅の満足度は一気に上がります。
人との距離感がちょうどいい
バリ島は、人との距離感が絶妙です。
- 放っておいてくれる
- 話したければ自然に話せる
- 無理に絡まれない
一人でいても居心地が悪くならない。
これが、バリ島一人旅が「また行きたくなる理由」だと思います。
初めてのバリ島一人旅モデルプラン（3〜5日）
- 1日目到着日（無理しない）
- デンパサール空港到着
- 空港送迎 or Grabでホテルへ
- チェックイン後は周辺を軽く散歩
- 早めにシャワー＆就寝
初日は移動だけで意外と疲れます。
観光は一切入れないくらいでOK。初めてのバリ島一人旅で迷いやすいのが「移動」と「行動順」。
ここから先は、実体験ベースで詳しく解説しています。
▼ バリ島の空港送迎と市内移動の選び方 - ２日目観光日（動く日）
- 朝はゆっくり
- カーチャーター or 配車アプリで観光
- ウブド、ビーチ、寺院など
- 夕方〜夜はスパでリラックス
「今日は動く日」と決めておくと、気持ちがラクです。
観光をまとめて回る日は、移動手段選びで疲れ具合が変わります。
一人旅目線でカーチャーターの使い方を解説しています。
▶ バリ島カーチャーターのメリットと注意点 - ３日目チル日（一人旅のご褒美）
- 朝カフェ
- ビーチでぼーっと
- 気が向いたらサーフ or マッサージ
- 何もしない時間を楽しむ
この日があるかどうかで、
一人旅の満足度はかなり変わります。何もしない時間こそ、バリ島一人旅のご褒美。
一人でも気兼ねなく行けたスパとカフェをまとめました。
▶ バリ島一人旅におすすめのスパ＆カフェ - ４日目自由日（5日ある人向け）
- 気に入った場所をリピート
- 行けなかったスポットへ
- お土産探し
「また来たい場所」が必ず出てくるので、
余白日はかなりおすすめ。時間に余裕がある人は、気に入った場所をもう一度。
エリア別の楽しみ方もまとめています。
▶ バリ島エリア別観光ガイド - 最終日帰国日
- 早めにチェックアウト
- 空港へ移動
- お土産は空港でまとめ買い
帰国日は慌てがちなので、
空港移動は余裕を持って。
バリ島一人旅でよくある質問（FAQ）
Q. 女性でもバリ島一人旅は安全？
観光エリアを中心に行動し、
夜は無理をしなければ問題ありません。
配車アプリを使う、
危ないと感じたら引く、
この2つを意識するだけで安心感はかなり違います。
治安情報については、外務省の海外安全情報も一度確認しておくと安心です。
Q. 英語が話せなくても大丈夫？
結論、問題ありません。
簡単な英語と、
翻訳アプリがあれば十分です。
観光エリアでは、片言英語でも通じる場面がほとんどでした。
Q. 予算はどれくらい？
目安としては👇
- 航空券：時期による
- 現地費用：1日1〜1.5万円前後
宿泊・食事・移動・スパまで含めても、
工夫すればかなり抑えられます。
Q. 何泊がおすすめ？
最低3泊、できれば4〜5泊。
3泊だと「行って帰る」感覚になりやすく、
4泊以上あると、ようやく余白を楽しめます。
まとめ：一人旅だからこそ、バリ島はちょうどいい
バリ島一人旅は、
気合を入れなくても楽しめる旅です。
- 無理しない
- 詰め込みすぎない
- 気分で動く
これだけで、
「また一人で来たい場所」になります。
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